Mandalas terapêuticas são desenhos feitos dentro de um círculo, com a intenção de possibilitar o autoconhecimento, favorecer o equilíbrio das emoções de forma não verbal e promover a saúde mental.
Mandala Negra e expansão da consciência. Conheça mais sobre esta prática e seus benefícios. Um processo de cura, profundidade e beleza.
Numa sociedade onde a maior parte das imagens em rede sociais aparentam vidas alegres é desafiador perceber o quanto qualquer emoção dita negativa é com frequência negada e recusada, mas rejeitar emoções negativas não transforma a situação.
Entenda como as Mandalas podem contribuir para descansar sua mente de forma efetiva e aprenda a utilizar este recurso em prol da sua saúde!
Segundo Myrian Romero, professora de pós-graduação de psicologia transpessoal e especialista no assunto, a mandala nos ajuda a centrar, a trazermos o foco para nossa intimidade.
As Mandalas Terapêuticas vão muito além de desenhos para colorir e relaxar, criadas sem padrão determinado, são uma fotografia de como se encontra o nosso mundo interior. Conheças seus benefícios e objetivos.
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